「今、ここ」の意識になる
![](https://namioto-salon.com/wp-content/uploads/2023/09/INDEX-0050-682x1024.jpeg)
ロミロミを受けているとき、
どんな意識になるでしょう。
おそらく最上の状態は、考えるというよりは、
完全に「今、ここ」を味わって感じていること。
今、聴こえている音。今、施術を受けている手。
今、感じている香り。
一瞬一瞬の今の繋がりが流れていく時間のように感じます。
そういう時間は何も考えずにただ気持ちがいいものです。
一つ一つの今と自分自身が完全に通じているような、
リラックスしながら、
体と心が喜んでいる時間。
「今」を感じ、「今」に在るということは、思考から離れているということです。
なぜなら、思考というのはいつも
「過去」のことか「未来」のことのどちらかだからです。
私たちは、どうしても思考します。
やってしまったこと、過ぎてしまったことにとらわれます。
「あちゃー、間違っちゃった、やば!」
「うわ〜、こんなことやっちゃった、恥ずかしい。」
「まずい、立て直さなきゃ、どうしよう・・・」
「よしよし、今のはいいぞ、この調子!」
そして、まだ来ないこの先のことも先回りします。
「次、どうするどうする。どうしたらいいの・・」
「無理かも。やっぱ無理かも。」
「よしっ、次こそうまくやんなきゃ」
そんな時、私たちは「今」にいない。
過去に心を残し、未来に心揺れる。
それはすべて「思考」の中だけで起こっていること。
思考の中にいる時、私たちは
後悔、恥、焦り、失敗感、自責 などに足をとられ
心配、不安、身構え、緊張、重圧 などにさいなまれる。
そういう時の私たちにとって
「たいへんなこと」「えらいこっちゃ」になっています。
でも、それは生きているならとっても当たり前のことです。
昔から東洋の思想や禅の世界では、
「今、ここ」を生きる
ということを一生懸命言っていました。
そこに最大の価値があるからかもしれませんね。
つい「過去」と「未来」でバタバタしている自分に気づき、
「今、感じていること」に戻ってくる。
ロミロミを受ける時間は、そんな時間でもあると思います。
#ロミロミ
#ロミロミスクール