ロミロミで大事にしている事

【Ha】を大事に。
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私がロミロミで1番大切にしていることは
「呼吸」と」「調和」。
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ハワイ語で息・呼吸の事を【Hā】と言います。
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ロミロミをしている時の
クライアントさんの呼吸と合わせること。
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人は意識せずとも、自分のリズムと合わない事を
されるとストレスになってしまうの。
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例えば、1
自分はゆっくりご飯を食べるのに、お友達がすごい早食いだと
なんだかリズム合わないですよね。1
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（良い悪いではなく☝️）
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ゆっくり喋るタイプなのに、お相手がすごい早口だったりしても
しっくりこない・・。
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そんなイメージです☺️
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呼吸【Hā】を合わせることで、ストレスなく体の滞りを
取り除くことが期待できる♡
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西洋医学的な考えでは、
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肩こりや腰痛など部分的な疲れも、怪我や損傷でない場合は
回復には酸素が必要だし、巡りが悪と治りも遅い。
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だから
ロミロミで呼吸に関連するところを
すんごく大事にして施術しています🎵1
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緊張したりすると、深く深呼吸して落ち着こうとすることが
あると思います。
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まさに「落ち着く」。
ナチュラルな状態に。
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身体に目に見える不具体があるときは、ナチュラルな状態から
外れているので、そこから
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ガツ〜んと戻して行きます♡
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無駄なチカラが入っていない心と身体だと、
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物事の考え方も肯定的に
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柔軟に捉えられるようになります。
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もし、今そういう状態でないなら一度自分の呼吸を　／確認して
みるといいかも。
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大事なのは吸うより【吐く】ことです♡
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長く「ハ〜」と吐いてみると、
肩の力みも取れますよん。