2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ 10年どうすごすか・・ 更年期は一般的には閉経の前後10年。 50歳で閉経なら45歳〜55歳。 あくまで個人差がある。 なんで10年も不調に 悩んだりしないといけないの？ いい事なんて一つもない！ なんて思いがちだけど、 &nbs […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ その「まぁいいか」大丈夫？ 最近やる気が出ない 気分の切り替えが出来ないなど ありませんか？ 体力や知力はキープできても実は 感情の老化が怖い。 顔の皺も気になりますが、 それより心の皺！が進 […]
2025年8月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月2日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ 更年期の10年どうすごす？ 私はサロンのセラピスト、スクール講師以外に 更年期の知識を正しく伝える講師活動もしていますが、 実際のところ更年期について正しく知っている人は本当に少ないです。 まずは更年期は全ての女性に訪れるということ。 […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ やる気が出ない【更年期】 突然やる気が失せる。 更年期あるあるの一つ。 私もsalonのやスクールの時元気ハツラツ なんですけど……。 休みの日になると、気が抜けるのか プライベートの やろうと思っていた […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ ここから【更年期いろいろ】 人生という舞台があるとしたら、 30代までは人生の片方の扉しか開いてなかったかも。 30代までは、何より知識を学んで体験を積むことがメイン。 仕事・恋愛・人間関係・結婚・出産・・いろんな経験を […]
2023年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年4月19日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ 若い頃は「無敵だと」思っていた・・。 50代にもなると、色々あります（笑） 自分が20代のころ、徹夜しても朝から元気だったし、 寝てなくても全然平気、 二日酔いになっても夜になればまた飲みに出掛けていた・・ お化粧落として寝ても、肌荒れしらず・・（今考えると […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ おばさんと思うとおばさんになる脳の仕組み 40代ぐらいになると、「おばさん」と言われる年齢になる？のでしょうか？ おばさんってネガティブな印象がすごくありますよね。 「私、おばさんだから～」と常日頃から口癖な人がいたとします。 その人はどうなるのでしょうか？ T […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 ナミオト管理者 更年期世代いろいろ 前より疲れやすくなりました？ 更年期世代の女性に多くみられる「疲れ」。 「軽い運動をほんの少ししたら前より疲れる・・。」 「寝てもスッキリせず、朝から身体がだるく重い・・。」 そんな状態を感じていて旦那さんに伝えてもあまり理解してもらえず、「病院 […]
